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赴美生子优质服务--精美膳食 首页 > 月子中心 > 精美膳食 >

坐月子是女人一生最难受也是最重要的时期,一个月不出门,运动量也少了,还有分娩时的伤口还在愈合阶段,坐月子里的一切生活事项都要小心翼翼,在饮食方面还要全面也要能促进身体恢复,自然坐月子的饮食就成了生活中重要的话题。
 
赴美生子优质服务--精美膳食,为满足宝宝和赴美生子的妈妈们对各种营养素的需要,贝尔美宝月子中心对食物的种类和数量方面进行了精心的搭配, 组成平衡膳食。每日会变换花样来调剂赴美生子的妈妈们的多种口味。

                                  

                                       
 
合理的膳食调配,对宝宝的发育起着重要的作用。为满足宝宝和赴美生子的准妈妈们对各种营养素的需要,贝尔美宝月子中心对食物的种类和数量方面进行了精心的搭配, 组成平衡膳食。每日会变换花样来调剂妈妈的口味。
 
准妈妈每日应尽可能保证摄入乳类和 乳制食品200克。牛奶,水果,果汁等我们全天不限量供应。
                           
 
1、粮谷类食物,包括米、面、杂粮、赤豆、绿豆及含脂肪多的坚果类。这些食物可提供能量,供给蛋白质、无机盐、 B族维生素、膳食纤维。

2、蔬菜、水果类食物。它们主要供给准妈妈们提供充足的维生素和无机盐,如胡萝卜素、维生素C、维生素B2、钙和铁。 水果类食物我们全天不限量供应。
 
 
                            
 
 
3、动物性食品,如猪、牛、羊、鸡、鸭、鹅肉及水产类、蛋类。这些食物蛋白质含量高,容易消化吸收,是最重要的 优质蛋白质的来源,还可提供一定的脂肪、脂溶性维生素和无机盐。

4、乳类和乳制品。它们是营养最完全的一类食品,富含蛋白质和容易吸收的钙。准妈妈每日应尽可能保证摄入乳类和乳制食品200克。乳类食品我们全天不限量供应。                 
 
除了饮食的营养保证外,我们还建议准妈妈们多晒太阳,使机体产生多种维生素D,保证胎儿骨骼生长的需要。
客户评价
  • 江西姜女士 江西姜女士 美孕宝月子中心赴美宝妈江西姜女士,对月子中心的评价: 满意度评分: 1) 吃:待产餐,月子餐,科学营养健康搭配,厨师 查看详情
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